Aarden

Een goede aarding van ons lichaam, bevordert een positieve gezondheid!

De kleur rood is een belangrijke kleur om ons energiesysteem te helen, meer in balans te brengen. Rood is de kleur van energie, passie, verlangen,  liefde en warmte, van de sterkte (kracht), gezondheid en vitaliteit, daadkracht en vurigheid (opwinding), zowel in positieve- als in negatieve zin. Rood symboliseert ook gevaar.

Wanneer jouw eerste (wortel)chakra in balans is, heeft dit een mooie kleur rood. Jouw wortelchakra staat in verbinding met de aarde. Het heeft de kleur rood, omdat dit chakra rode aarde energie opneemt. 

Hoe beter je geaard bent, hoe beter je tegen een stootje kunt. Goed gegrond zijn werkt door op alle niveaus: zowel lichamelijk, geestelijk en op zielsniveau.

Aan het eind van elke behandeling, grond ik jou en sta je een stuk steviger in verbinding met de aarde en is jouw spanning en stress verminderd!

Je verbinding met de aarde kan door verschillende issues uit balans raken: 

-Door (een) negatieve gebeurtenis(sen),  ook wel trauma’s genoemd- in het leven die je niet
 goed heb kunnen verwerken kan ons beschermingssysteem in werking treden, waardoor je
 gevoel is/wordt uitgeschakeld;

-Als relaties meer van je verwachten dan waar jij aan kunt voldoen. Je loopt dus continue op je
 tenen en je raakt jezelf kwijt;

-Dat je jouw lat voor jezelf zo hoog legt, waardoor je jezelf kwijt raakt. Met een te hoge lat zit
 je namelijk veel in het denken om het allemaal voor elkaar te krijgen;

-Lichamelijke (hormonale)veranderingen.

Voor mensen die hoog gevoelig zijn, is het moeilijker om goed geaard te blijven, doordat ze gemakkelijker energie van andere mensen oppikken en niet goed meer weten wie zij nu werkelijk zijn. Dit gaat allemaal op onbewust niveau. Het is een hele kunst voor deze groep personen, maar voor iedereen wel, om goed geaard te zijn, maar nog meer om geaard te blijven. 

Kenmerken van niet geaard zijn:
-Koude voeten/ handen
-Moe
-Hoofdpijn;
-Depressie;
-Lage bloeddruk;
-Moeilijk keuzes kunnen maken;
-Slecht slapen, snurken of veel dromen;
-Vluchtgedrag uit de realiteit;
-Minder goed voelen, maar er geen naam aan kunnen geven;
-Veel piekeren;
-Angsten;
-Geen rust hebben;
-Overal tegenop zien;
-Zweverig gevoel hebben;
-Pijnklachten in nek, schouder, rug, heupen, knieën, enkels en voeten;
-Het gevoel hebben buiten je eigen lichaam te staan.

Wat zijn de gevolgen van niet goed geaard zijn:

-Overdag dag dromen;
-Erge vermoeidheid;
-Slecht of licht slapen, waardoor het lichaam s ’nachts niet goed kan herstellen;
-Snurken of apneu, waardoor je niet goed kan uitrusten en het alleen maar erger wordt;
-Minder oplettend, waardoor je de kleine dingen, veranderingen niet ziet;
-Vatbaarder voor griep en een verminderd immuunsysteem;
-Extra lichamelijke stress;
-Verminderde bloedsomloop, waardoor het hart harder moet werken;
-Verhoogde spierspanning, waardoor er spierpijn ontstaat, maar er ook scheefgroei kan
 ontstaan in het lichaam; 
-Verminderde slaap, waardoor je moe wakker wordt en je daardoor de stress ongemerkt
 opbouwt en het zenuwstelsel overprikkeld raakt;
-Of dingen gaan zien die er helemaal niet zijn.

 

Wat verandert er als je beter geaard bent?
-Je bent bewuster van wat er om je heen gebeurt;
-Minder of geen lichamelijke stress en pijn;
-Meer energie en vitaliteit;
-Betere bescherming van prikkels van buitenaf;
-Meer vertrouwen in jezelf en de wereld;
-Betere focus, waardoor je ook beter kunt plannen;
-Spanning in het lichaam vermindert, waardoor minder stress in het lichaam is;
-Meer ontspanning;
-Ook spieren beter kunnen ontspannen en gewrichten komen zo minder onder druk te staan;
-Diepere slaap, waardoor gebeurtenissen van de dag beter verwerkt kunnen worden;
-Minder in het hoofd, meer in het lichaam;
-Minder kwetsbaar; niet zo snel uit balans en uit je kracht;
-Je krijgt het gevoel dat je weer leeft.

 

Wat te doen om beter te aarden?
-Wandelen;
-Op wollen/katoenen sokken of blote voeten lopen;
-Met koud water af douchen;
-Rust inplannen;
-Rode kleding dragen;
-Extra aandacht aan voeten besteden;
-Bewust ademhalen vanuit je buik;
-Lichaamsgerichte therapie volgen, zodat je weer leert voelen.

Kortom: om dicht(er) bij jezelf te blijven, is goed gegrond zijn van essentieel belang. Maak van jezelf aarden een dagelijkse activiteit.